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CURSO DE MEDITACIÓN

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CURSO DE MEDITACIÓN. NIVEL 2.
PROFUNDIZANDO EN LA MEDITACIÓN

La meditación budista es una herramienta muy útil para cultivar estados de calma, claridad mental, alegría y atención.

En este curso profundizaremos en las meditaciones tradicionales budistas: Anapanasati (el seguimiento de la respiración), Metta Bhavana (el desarrollo de emociones positivas) y Solo sentado (receptividad). Exploraremos los obstáculos que podemos encontrar y técnicas que nos pueden ser de ayuda.

 

Lugar: Centro Budista Triratna de Barcelona

Fechas: Lunes 7, 14, 21 y 28 de Octubre de 19:00 a 21:00 (8 horas)

Nivel: Abierto a todos los niveles.

Reserva: Inscríbete en el formulario adjunto.

Precio: 60 € (Incluye libro «Cambia tu mente» de Paramananda)