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 ENSEÑANZAS BUDISTAS PARA TIEMPOS DE CRISIS

En este curso online en directo de 10 horas aprenderás enseñanzas budistas útiles en tiempos de crisis como el que estamos viviendo ahora.

El curso girará alrededor de tres temas:

  • Bondad (Hacia uno mismo y hacia los demás)
  • Atención consciente
  • Meditación 

Aprenderás cómo estas técnicas son muy útiles regular emociones difíciles tales como el miedo, la rabia, la tensión, la ansiedad y la incertidumbre.

Durante el curso, nos dividiremos en grupos para que tengáis la oportunidad de aclarar todas vuestras dudas.

El curso está dirigido por un maestro de la Orden Budista Triratna y apoyado por dos personas con amplia experiencia en meditación y certificados en Mindfulness por Respiravida.

Precio: 50 €

Fechas: Cinco lunes seguidos (Días 11, 18 y 25 de mayo & 1 y 8 de junio)

Horario: De 19:00 a 21:00.

Nivel: Para cualquier nivel de experiencia

¡Te esperamos!