Clases De Meditacion Presencial

El Buda expresa en el Dhammapada que «La mente Entrenada trae felicidad» La Meditación Budista calma la turbulencia de la mente y nos permite moldearla para así llevarla a estados de conciencia mas sublimes.

Durante las clases tomamos turnos entre enseñando dos prácticas de meditación esenciales, la metta bhavana o el desarrollo del amor incondicional y el seguimiento de la respiración o el cultivo de la atención plena.

El propósito de esta clase es darte un sabor de la meditación. Si crees que la meditación es para ti te sugerimos reservar en uno de nuestros cursos. Los cursos duran de 6 o 8 semanas y nos adentramos en los principios y prácticas de la meditación de una manera mucho más profunda que en esta clase.

Precio: La donación sugerida es 3€ o 5€ – Pagar en efectivo a la llegada. Si el dinero es un problema, informe al líder de la clase y le permitiremos probar gratis.

Duración: 1 1/2 horas

Lugar: Centro Budista Triratna de Barcelona.

Horario: De 19.00 a 20.30 cada miercoles excepto festivos y vacaciones. El miércoles 15 de diciembre es la última clase del año. No habrá sesión del 22.12.21 a 12.1.22. Empezaremos de nuevo el miércoles 19 de enero.

Dirigdo Por: Parios miembros de la Comunidad Budista Triratna de Barcelona.

Nivel: Para todos los niveles.

Indicado: Pedimos que se llegue puntual para no interrumpir el clase.

Protocolo de Higiene Para Asistentes

Para asistir al centro, son de obligado cumplimiento los siguientes requisitos aplicables a todas las personas:

• Ausencia de sintomatología compatible con Covid-19 (fiebre, tos, dificultad respiratoria, malestar, diarrea…) o con cualquier otro cuadro infeccioso.
• No convivientes o contacto estrecho con positivo confirmado o sintomatología compatible en los 14 días anteriores.
• No podrán asistir a las personas de riesgo elevado de enfermedad grave por coronavirus. Las condiciones de riesgo incluir a las personas con enfermedades crónicas, como hipertensión arterial, diabetes, problemas cardiaco y pulmonares, hepáticos o renales. Las mujeres embarazadas no deben asistir.

Protocolo de Acceso al Centro

• Es obligatorio el uso de mascarilla para el acceso al centro a menos que tenga una copia de una carta de un médico para exentarte. Si es así por favor traiga una carta sellada de un médico.
  
• Es obligatorio al uso de gel hidroalcohólico para desinfectar las manos.
• Se guardará la distancia de seguridad de 1.5m  si hay alguna persona ya en el interior del centro.