fbpx

Retirs Urbans

INTRODUCCIÓ AL BUDISME I LA MEDITACIÓ

  • dissabte 30 de març 2019
  • dissabte 25 de maig 2019
  • dissabte 8 de juny 2019

Horari: de 10:30 a 14:30  h.

Nivell: Obert a tots els nivells.

Cost: Donatiu voluntari + reserva 5 €

Durant el dia introduirem els temes fonamentals del budisme i reflexionarem com ofereix un camí significatiu al món occidental modern. Parlarem sobre el Buda i com els seus ensenyaments, la qual cosa anomenem ‘budisme’ no és ‘una religió’ en el sentit tradicional del terme. Ens enfocarem en el budisme com un camí pràctic i en com pot ajudar-nos a portar una vida més sana,  feliç i profunda per mitjà de l’aplicació dels cinc preceptes ètics budistes i la meditació.

La meditació que ensenyarem es diu ‘El seguiment de la respiració’, és una de les meditacions budistes més antigues i fonamentals. L’objectiu d’aquesta pràctica és ajudar-nos a calmar la ment i conrear estats mentals positius.

Parlarem sobre com fer servir aquesta pràctica per ajudar-nos a viure amb menys estrès i amb més consciència i atenció plena.

Aquest retir és apropiat per a persones que estan interessades en explorarel budisme i la meditació sense necessitat d’experiència prèvia.

Durant el dia, farem una pausa per menjar, si us plau, porta menjar vegetarià per compartir.

Per reservar: Fes-ho dipositant 5 € personalment al centre budista o a través del nostre lloc web, en acabar el dia et convidem a fer un donatiu voluntari de la quantitat que tu triïs.

Si vols més informació no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres.

C/ Marina 125, 08013, BCN | WhatsApp: 640942123