Classes i Cursos

“Aquells ensenyaments que quan les posis en pràctica et condueixin al desaferrament, a la disminució de guanys mundans, a la frugalitat, al content, a la paciència, a l’energia i en delectar-te en el bé, aquestes pots estar segur que són els meus ensenyaments”

Buda

Budisme

El budisme és el conjunt de pràctiques i ensenyaments que tenen el potencial de portar a qualsevol persona a la il·luminació. Aquest és l’estat irreversible de llibertat i felicitat incondicionals al que va arribar el Buda.

Posteriorment, ensenyaria als altres el camí per arribar a la il·luminació a través de la meditació, la compassió i la saviesa.

Meditació

Meditar és un art. L’art d’estar amb tu mateix. Practicar-l’ho ens permet crear espai dins nosaltre i gaudir de més pau i llibertat.

Mitjançant l’observació del nostre interior i el desenvolupament d’emocions positives, podem començar a entendre’ns millor a nosaltres mateixos i als altres.

Les meditacions que ensenyem a Triratna  van ser practicades i ensenyades fa 2.500 anys per Buda. Són meditacions simples i que han demostrat la seva efectivitat al llarg de la història.

Es diu que aquestes pràctiques poden portar-te des del principi fins al final del camí espiritual, per la qual cosa estan indicades per a principiants i per meditadors de molta experiència.

Mindfulness

L’Atenció Conscient o Mindfulness, és la pràctica en la qual ens fem més conscients de l’experiència present.

Podem aprendre a ser conscients de com ens movem, com ens sentim (tant física com emocionalment) i com responem o reaccionem davant cada moment de la vida.

Aquesta qualitat de la consciència és la base de tota vida creativa, ja que ens permet ser honests, pragmàtics, desperts, valents i viure amb un sentit profund d’iniciativa i harmonia.

Ioga

El ioga és una pràctica mil·lenària originària de l’Índia. Significa “unió” en sànscrit. Es refereix a la unió del cos i la ment, a l’harmonia entre tots dos. Aquest és el propòsit de la seva pràctica.

Al Centre Budista Triratna de Barcelona creiem que el ioga és un complement perfecte per a la pràctica de la meditació, ja que t’ajuda a treballar la ment des del cos.

Classes obertes

Clica a les imatges per obtenir més informació de les classes i els horaris

Nits de Dharma

Explorem temes rellevants a la vida quotidiana des d’una perspectiva budista a través de xerrades, sessions de meditació i rituals.

Classes de Budisme

Classes d’ estudi del Dharma, explorem texts del Canon Pali i debatim el seu significat.

Classes de ioga

Classes de Ioga per tots els nivells i abordades desde punts de vista diferents segons la persona que dirigeix la classe.

Pròxims cursos

Per assistir als cursos és necessari reservar. Trobaràs les instruccions per reservar dins de cada curs.

Curs de ioga per a principiants

La pràctica del ioga ens arrela a la nostra experiència corporal, enforteix la nostra capacitat de concentració i ens allibera d’ansietat i estrès.

Curs La Roda de la Vida

La roda de la vida és un dels símbols budistes més importants, representa la nostra situació existential i com funcionen els processos psíquics que ens lliguen al sofriment.

Curs de Meditaciò

Et convidem a aprendre aquesta practica sobre Metta o “Amor Incondicional” durant un curs breu de quatre setmanes.

Curs Mindfulness i Budisme

Viure amb Atenció Plena és un curs pràctic en Mindfulness i Budisme. El curs ens ajuda a aprendre com trobar més joia, vitalitat i profunditat a la vida quotidiana.

Horari de recepció
DILLUNS – DIVENDRES

11:00 – 14:00

17:00 – 19:30

DISSABTE – DIUMENGE

Tancat

Dades de contacte:

Carrer Marina 125, 08013, BCN

triratna.barcelona@gmail.com

640 942 123