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Curso: Enseñanzas Budistas para tiempos de crisis

50,00

Curso online de 10 horas.

44 disponibles

En este curso online de 10 horas aprenderás enseñanzas budistas útiles en tiempos de crisis como el que estamos viviendo ahora.

El curso girará alrededor de tres temas:

  • La compasión hacia uno mismo y los demás
  • Mindfulness
  • Meditación del Metta Bhavana

Aprenderás cómo estas técnicas son muy útiles regular emociones difíciles tales como el miedo, la rabia, la tensión, la ansiedad y la incertidumbre.

Durante el curso, nos dividiremos en grupos para que tengáis la oportunidad de aclarar todas vuestras dudas.

El curso está dirigido por un maestro de la Orden Budista Triratna y apoyado por dos personas con amplia experiencia en meditación y certificados en Mindfulness por Respiravida.

  • Precio: 50 €
  • Fechas: Cinco lunes seguidos (Días 11, 18 y 25 de mayo & 1 y 8 de junio)
  • Horario: De 19:00 a 21:00.
  • Nivel: Para cualquier nivel de experiencia