MEDITACIONES MATUTINAS ONLINE

La Meditación Budista calma la turbulencia de la mente y nos permite moldearla para así llevarla a estados de conciencia mas sublimes.

Durante las clases compartimos dos prácticas de meditación esenciales, la metta bhavana o el desarrollo del amor incondicional y el seguimiento de la respiración o el cultivo de la atención plena. Así como el recorrido del cuerpo y solo sentadoto.

El propósito de esta clase es ayudarte a adquirir un hábito de meditación diaria.

Antes de unirse online os animamos a asistir a la clase de meditación abierta miércoles de 19:00h a 20:30h en el Centro Budista para conocer las prácticas de la metta bhavana y el seguimiento de la respiración.

Una vez que haya aprendido las prácticas envíe un WhatsApp a María para arreglar una llamada. Ella lo incluirá en el grupo de WhatsApp para el espacio en línea donde recibirá el enlace de zoom.

Maria (654 38 00 40). 

CLASE DE MEDITACIÓN MIÉRCOLES TARDE

Precio: Gratuito

Duración: 30 minutos

Lugar: Plataforma Zoom

Horario: De 7:00h a 7:30h lunes, martes, miércoles y jueves, excepto festivos.

Dirigdo Por: María, Xavi y miembros de la Comunidad Budista Triratna

Nivel: Para todos los niveles

Indicado: Pedimos que se llegue puntual para no interrumpir el clase. ¡No es necesario encender la cámara!