Curso Profundización en la Meditación

En este curso de cuatro semanas nos centraremos en las meditaciones budistas el «Seguimiento de la respiración» o Mindfulness y la «Metta Bhavana» o el Desarrollo del amor incondicional».

La meditación nos ayuda a desarrollar una perspectiva más amplia de nuestras vidas y vivir con con más tranquilidad y alegría.

Si aportamos estas cualidades a nuestra experiencia, nos ayudarán a mantener abiertos nuestros corazones y nuestras mentes. Nos ayudará a permanecer más conscientes y más presentes en el momento y enfrentar las dificultades de una manera más creativa.

El Centro Budista Triratna de Barcelona es una organización sin ánimo de lucro. Todas las personas que colaboraran son voluntarios. Las aportaciones se utilizan para cubrir los gastos del centro.

Precio: 35 €

Duración: 8 horas

Lugar: Centro Budista Triratna de Barcelona

Fechas: Cada lunes desde el 9.11.20 al 30.11.20

Horario: De 19:00 a 20:45

Indicado: Adecuado para principiantes y todos aquellos que tengan interés en la práctica de la meditación o la enseñanza del buda de la atención plena

* En caso de restricciones por el COVID-19 la actividad programada seguirá en línea por zoom